含金量竞赛

9项国家级赛事 · 级别 / 时间 / 要求 / 含金量 / 保研加分 / 报名渠道

关卡二 · 赛事图鉴

英专能打的硬核赛事

每项赛事一张卡片，标注级别与保研加分价值。点开看完整信息与报名渠道。

大学生英语竞赛
NECCS
国家级保研加分高
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外研社国才杯 · 演讲
FLTRP Speech
国家级含金量高
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外研社国才杯 · 写作
FLTRP Writing
国家级含金量高
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外研社国才杯 · 阅读
FLTRP Reading
国家级含金量高
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外研社国才杯 · 辩论
FLTRP Debate
国家级含金量高
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韩素音国际翻译大赛
Han Suyin Translation
国际级翻译界权威
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21世纪杯英语演讲
21st Century Speech
国家级演讲权威
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词达人（外教社）
Word Master
国家级词汇类
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外文杯翻译大赛
WA Cup Translation
国家级外文局
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全国口译大赛
National Interpreting
国家级口译权威
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海峡两岸口译大赛
Cross-Strait Interpreting
国家级两岸交流
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多语种同传接力赛
Multilingual Relay
国家级同传方向
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级别国家级（初赛校赛→决赛省赛→全国总决赛）
时间初赛4月，决赛5月，总决赛暑期
要求全国在校大学生（分A/B/C/D四类，英专生属B类）
含金量国家级奖项，保研加分、评奖评优、就业简历加分
报名学校教务处/外国语学院统一报名
简介

大英赛是参与面最广的全国性英语竞赛，初赛以学校为单位，获奖相对容易。英专生报B类，是性价比极高的"国家级奖项"来源。

备赛建议
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级别国家级（校赛→省赛→全国总决赛）
时间校赛9-10月，省赛10-11月，全国12月
要求在校大学生，定题演讲+即兴演讲+问答
含金量外研社主办，英语演讲类最高赛事之一，保研加分高
报名学校外语学院/外研社官网（uchallenge.unipus.cn）
简介

外研社·国才杯演讲是英专生最值得打的赛事之一，考查定题演讲、即兴演讲和问答，对口语和思辨能力要求高。

备赛建议
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级别国家级（校赛→省赛→全国总决赛）
时间校赛9-10月，省赛10-11月，全国12月
要求在校大学生，说明文+议论文写作
含金量外研社主办，写作类权威赛事，保研加分高
报名学校外语学院/外研社官网
简介

写作大赛考查说明文和议论文，机考限时。适合文笔好、逻辑强的英专生。

备赛建议
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级别国家级（校赛→省赛→全国总决赛）
时间校赛9-10月，省赛10-11月，全国12月
要求在校大学生，阅读+读后写作
含金量外研社主办，阅读类权威赛事，保研加分高
报名学校外语学院/外研社官网
简介

阅读大赛考查阅读理解和读后写作，题量大、时间紧。适合阅读速度快、理解力强的英专生。

备赛建议
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级别国家级（BP英式议会制辩论）
时间每年，地区赛+全国总决赛
要求在校大学生，BP制辩论
含金量外研社主办，辩论类权威，对思辨和口语要求极高
报名学校辩论队/外研社官网
简介

国才杯辩论赛采用BP（British Parliamentary）制，即兴辩题、限时准备，对即兴表达和逻辑思辨要求极高。适合口语顶尖的英专生。

备赛建议
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级别国际级（中国翻译协会主办，国内翻译界最高赛事之一）
时间每年2-6月征稿，10月公布结果
要求全球翻译爱好者，不限身份年龄
含金量极高，翻译界最高荣誉之一，获奖对保研考研翻译方向极有分量
报名中国翻译协会官网（tac-online.org.cn）
简介

韩素音翻译大赛由中国翻译协会主办，是翻译界最具权威的赛事之一。题目通常一段英译汉+一段汉译英，要求极高，获奖者凤毛麟角。

备赛建议
中国翻译协会 ►
级别国家级（地区赛→全国总决赛）
时间地区赛3-4月，全国总决赛夏季
要求在校学生，定题演讲+即兴问答
含金量高，英语演讲类权威赛事，保研加分
报名21世纪网（i21st.cn）/学校
简介

21世纪杯是中国日报社主办的英语演讲赛事，历史悠久，与"外研社杯"并称英语演讲双雄。适合口语表达强的英专生。

备赛建议
官网 ►
级别国家级（外教社主办，线上赛）
时间每年春季（线上多轮）
要求在校大学生，线上答题
含金量中等，词汇类赛事，获奖较容易
报名外教社"词达人"小程序/学校
简介

词达人是上海外语教育出版社主办的词汇竞赛，线上答题，参与门槛低、获奖相对容易。适合刷国家级奖项保底。

备赛建议
外教社官网 ►
级别国家级（中国外文局主办）
时间每年（征稿制）
要求在校学生及翻译爱好者
含金量中等偏高，外文局背书
报名中国外文局/翻译协会渠道
简介

外文杯翻译大赛由中国外文局主办，征稿制，题目多为外宣、时事类文本。适合想练外宣翻译的英专生。

备赛建议
中国外文局 ►
级别国家级（中国翻译协会主办）
时间每年（分赛区→全国总决赛）
要求在校学生及口译从业者
含金量高，口译类权威赛事
报名中国翻译协会/承办院校
简介

全国口译大赛考查交替传译和视译，是口译方向英专生的重头赛事。适合有CATTI三口以上水平的选手。

备赛建议
中国翻译协会 ►
级别国家级（两岸交流赛事）
时间每年（分赛区→总决赛）
要求两岸高校学生
含金量高，两岸交流口译权威赛事
报名承办高校（如厦门大学）
简介

海峡两岸口译大赛是两岸高校共同参与的口译赛事，交传为主，含金量高。适合口译方向英专生。

备赛建议
厦门大学 ►
级别国家级（同传方向）
时间每年（特定院校主办）
要求多语种口译学生
含金量高，同传方向专业赛事
报名主办院校（北外、上外等）
简介

多语种同传接力赛考查同声传译能力，适合已过CATTI二口、想挑战同传的高阶英专生。

备赛建议
北京外国语大学 ►